SALUD | “DE CORAZÓN: CONSEJOS PARA UNA VIDA SALUDABLE"

Dr. Lucas Amarilla (cardiólogo): “es importante evaluar la salud antes de comenzar las actividades académicas y deportivas.”

En una entrevista exclusiva con Uno a la Tarde, el médico Lucas Amarilla compartió sus conocimientos y experiencias sobre la importancia de los chequeos médicos, especialmente en niños y adolescentes, y cómo podemos cuidar nuestro corazón y mantener una vida saludable.

La importancia de los chequeos médicos

"El inicio del ciclo lectivo es un momento ideal para realizar un chequeo médico en los niños y adolescentes", afirmó el doctor Amarilla. "Después de las vacaciones, los chicos pueden estar fuera de estado físico y es importante evaluar su salud antes de comenzar las actividades académicas y deportivas".

El cardiólogo también se refirió sobre la importancia del chequeo cardiológico y cómo debe ser realizado, y en tal sentido destacó que el hecho de quién realice el electrocardiograma no es tan importante pero siempre y cuando sea leído por alguien que sepa entenderlo. "Generalmente, lo hacen técnicos en cardiología o enfermeros con orientación en cardiología", afirmó. “Un médico generalista también puede leer un electrocardiograma, mientras realice un examen físico completo. Sin embargo, es importante tener en cuenta que hay patologías que no se encuentran en los electros, como el soplo cardíaco, que demanda un examen físico adicional” agregó.

Para un chequeo cardiológico completo, el experto recomienda incluir un examen físico, un electrocardiograma y, si es necesario, otros exámenes adicionales. "Es primordial recordar que la prevención es la mejor manera de mantener una buena salud cardiovascular", remarcó.

Hidratación y alimentación saludable

La hidratación y la alimentación saludable son fundamentales para mantener una buena salud. En este sentido el profesional sostuvo que "es fundamental beber suficiente agua y consumir alimentos variados y saludables" ya que "la falta de hidratación y una mala alimentación pueden generar problemas de salud a largo plazo" destacó el cardiólogo.

Actividad física y deporte

La actividad física y el deporte son esenciales para mantener una buena salud. "Es importante encontrar un equilibrio entre la actividad física y el descanso", mencionó el especialista. "La actividad física regular puede ayudar a prevenir enfermedades cardíacas y mejorar la calidad de vida" afirmó.

Recomendaciones

El doctor Amarilla compartió algunos consejos para cuidar el corazón:

- Realizar un chequeo médico regular

- Mantener una alimentación saludable y variada

- Beber suficiente agua

- Realizar actividad física regular

- Evitar el estrés y el tabaquismo

La importancia de la conciencia y la prevención

La conciencia y la prevención son fundamentales para mantener una buena salud. "Es importante estar consciente de los factores de riesgo y tomar medidas para prevenir enfermedades", afirmó Amarilla. "La prevención es la mejor manera de mantener una buena salud y evitar problemas de salud a largo plazo".

En conclusión, el cardiólogo destacó la importancia de cuidar el corazón y mantener una vida saludable. "Es importante encontrar un equilibrio entre la actividad física, la alimentación saludable y el descanso", finalizó.