El doctor Estivill revela la rutina de sueño que siguen Messi y Cristiano Ronaldo

El doctor Estivill revela la rutina de sueño que siguen Messi y Cristiano Ronaldo
  • Según la ciencia, los adultas deben dormir entre 6 y 8 horas diarias.
  • Un sueño deficiente puede inducir desgarros y lesiones en los deportistas de alto rendimiento.